Moms, Ini Link 11 Layanan Telemedicine atau Konsultasi Online Gratis Pasien COVID-19
Parenting
Wanitaindonesia.co - Masa pandemi di Indonesia belum berakhir, Moms. Beberapa minggu terakhir penambahan kasus positif COVID-19 di Indonesia bahkan tembus lebih dari 20.000 jiwa per harinya.
Nyatanya pasien yang terkonfirmasi positif COVID-19 tidak selalu mengalami gejala berat seperti sesak napas, batuk, dan pilek, Moms. Beberapa orang lainnya hanya mengalami gejala ringan seperti kehilangan indera penciuman serta indera pengecap.
Karena hal ini, Menteri Kesehatan Republik Indonesia, Budi Gunadi, mengimbau agar pasien positif yang memiliki gejala ringan untuk melakukan isolasi mandiri di rumah. Hal ini bertujuan menghindari ledakan pasien di rumah sakit serta risiko penularan yang lebih besar.
Selama isolasi mandiri di rumah, kebanyakan pasien merasa tidak terlalu diperhatikan oleh pemerintah, Moms. Karena itu, Kementerian Kesehatan bekerja sama dengan 11 platform telemedicine meluncurkan layanan yang bisa memberikan kenyamanan bagi pasien yang sedang isolasi mandiri.
Budi mengatakan, nantinya pasien positif COVID-19 yang melakukan isolasi mandiri bisa melakukan konsultasi secara virtual, Moms. Tak hanya itu, pasien yang isolasi mandiri juga akan mendapatkan obat-obatan secara gratis.
"Maka kita bekerja sama dengan 11 platform telemedicine untuk memberikan jasa konsultasi dokter dan juga jasa pengiriman obat secara gratis," jelas Budi dalam siaran pers yang dilihat pada kanal YouTube Kementerian Kesehatan RI beberapa waktu lalu.
Berikut ini adalah 11 layanan telemedicine atau konsultasi daring gratis yang bisa Moms akses:
- Yes Dok (https://bit.ly/ISOMAN-YesDok)
- Get Well (https://play.google.com/store/apps/details?id=id.paquesid.getwell)
- Good Doctor (https://gooddoctor.onelink.me/Cmiw/efeba7ae)
- Halodoc (Bit.ly/isoman_halodoc)
- Klik Dokter (https://bit.ly/kd-kemenkes-isoman)
- KlinikGo (https://klinikgo.com/isoman)
- LinkSehat (https://link.linksehat.com/mRMf)
- Milvik Dokter (https://milvik.id/about-us/)
- ProSehat (https://prosehat.com/wa)
- SehatQ (https://sehatqapp.onelink.me/)
- AloDokter (https://bit.ly/alodokter-isoman)
Sementara itu, selama isolasi mandiri Moms perlu menyetok bahan makanan wajib, nih. Jangan sampai bahan-bahan penting justru sulit didapatkan selama Moms mengurung diri di rumah.
Saat sedang melakukan isolasi mandiri, Moms biasanya akan mendapatkan bantuan makanan dari lingkungan sekitar. Namun, tak ada salahnya memastikan stok makanan di rumah selalu aman, nih.
Bahan makanan untuk stok isoman
Ada beberapa jenis bahan makanan wajib yang perlu Moms siapkan untuk stok selama isolasi mandiri, nih. Berikut Bubun bantu rangkumkan dari berbagai sumber, ya!
1. Beras
 |
Beras merupakan bahan makanan sehari-hari yang saat utama, Moms. Beras juga bisa diolah menjadi menu praktis seperti nasi goreng apabila Moms sedang tidak ingin memasak lauk yang terlalu merepotkan.
Perhitungkan jumlah beras yang harus tersedia selama Moms melakukan isolasi mandiri, ya. Jangan sampai Moms kekurangan stok beras dan kerepotan untuk membelinya lagi. Pastikan juga Moms meletakkan beras di tempat yang kering dan bersih.
2. Buah dan sayur
Mengonsumsi buah dan sayur selama jalani isolasi mandiri sangat penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh, Moms. Karena itu, jangan sampai buah dan sayur tidak masuk ke daftar belanjaan, ya.
Wortel, jagung, kentang, mentimun, dan brokoli, merupakan pilihan sayuran yang tepat untuk stok di rumah nih, Moms. Dari bahan ini, Moms bisa memasak makanan yang simpel dan sederhana seperti sup, lho.
Sedangkan buah yang bisa Moms stok adalah apel, jeruk, melon, pir, semangka, dan anggur. Pastikan Moms menyimpan Buah di tempat yang benar agar tidak cepat membusuk, ya.
3. Telur
Telur merupakan bahan makanan yang paling mudah diolah, Moms. Karena itu, telur merupakan bahan makanan wajib yang perlu Moms stok selama jalani isolasi mandiri.
Selain praktis dan bisa diolah menjadi berbagai hidangan lezat, telur juga diperkaya dengan kandungan protein, lho. Simpan telur di tempat yang tertutup agar tidak mudah rusak, ya.
4. Makanan beku
 |
Makanan beku menjadi bahan alternatif untuk stok di rumah selama isoman, Moms. Makanan beku yang praktis tentu menjadi keunggulan dan jagoan saat Moms harus menyetok bahan makanan.
Makanan seperti sosis, nugget, bakso, serta ayam ungkep, bisa jadi pilihan terbaik, nih. Pastikan simpan makanan beku di freezer agar makanan tahan lama, ya!
5. Makanan kaleng
Makanan kaleng merupakan makanan yang tergolong praktis dan bisa dijadikan stok selama karantina, Moms. Sarden, tuna kaleng, buah kaleng, serta kacang kaleng adalah pilihan terbaik yang bisa Moms simpan.
Sebelum membeli, pastikan tanggal kedaluwarsa pada kemasan bisa bertahan lama sampai masa karantina Moms berakhir, ya. Hal ini sangat penting agar makanan kaleng yang Moms stok terjamin kualitasnya.
